LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle grossen Muskelgruppen anzusprechen. Der Kurs kombiniert innovatives HIIT mit mitreissender Musik und motivierenden Instruktorrinen und Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen!